Фитнес-марафон TUI Россия. Бодишейпинг в домашних условиях

Режим самоизоляции сильно изменил наш распорядок дня. Отдыхать да и работать можно из дома, но вот вопрос – как оставаться в движении, если единственный хайкинг-маршрут ограничен походом от дивана к холодильнику?

TUI Россия легко разрешили эту дилемму и запустили серию онлайн-тренировок со звездными тренерами отелей FUN&SUN и DAY&NIGHT Connected. С 20 до 30 апреля в официальном Instagram-аккаунте туроператора проходит фитнес-марафон. Стать участником онлайн-тренировок, поучиться у именитых мастеров стрейчинга, пилатеса и бодишейпинга сейчас можно бесплатно.

На этой неделе прошли уже две тренировки. Фитнес-эксперт Владимир Снежик провел мастер-класс по PortDeBras – комплексу упражнений, направленному на восстановление, реабилитацию организма и поддержание иммунитета. Прямую трансляцию тренировки посмотрело более ста тысяч пользователей. В прошлом сезоне гости отелей концепции уже познакомились с финтес-коучем лично. Владимир провел серию мастер-классов PortDeBras в отелях FUN&SUN и представил авторскую систему тренировок.

Продолжит фитнес-марафон Александр Ошкин, победитель Reebok Award и создатель стиля «Aero New Style». Александр покажет комплекс упражнений на проработку разных групп мышц. Фитнес-коуч и профессиональный танцор в прошлом уже приезжал с авторской программой в отели концепции семейного отдыха SUN&SUN. Тренировки могли посетить как взрослые спортсмены, так и еще совсем юные любители активного отдыха. Сейчас Александр представит серию упражнений, которые легко повторить самому даже в домашних условиях.

Еще один гость марафона – фитнес-презентер Григорий Чуркаев. На онлайн-трансляции звездный тренер FUN&SUN и DAY&NIGHT Connected расскажет об основных методах стрейчинга и проведет занятие по классическому пилатесу. Тренировка рассчитана на любой уровень подготовки, как и вся программа занятий, представленная в отелях концепций.

Стать участником онлайн-тренировок, поучиться у именитых мастеров стрейчинга, пилатеса и бодишейпинга сейчас можно бесплатно

Ну а если хочется чего-то более активного, подойдет завершающие мастер-классы марафона – тренировки с Сергеем Олейниковым. Титулованный фитнес-коуч и специалист по «функционалу» проведет онлайн-тренировки для новичков и продолжающих регулярные занятия дома.

Весной очень важно не упустить возможность уделить время себе. Саморазвитие – верный путь к счастью, разве не так? Ежедневные тренировки – отличный способ привести себя в форму, повысить настроение и укрепить иммунитет. Ну а специалисты с многолетним опытом обязательно в этом помогут.