Encore Fitness решил, что закрытие фитнес-клубов – не повод отказываться от активного образа жизни, и открывает серию уникальных online-тренировок и медитаций с топовыми инструкторами Москвы, а также прямых эфиров с популярными психологами, нутрициологами и другими экспертами, которые будут делиться полезными советами и лайфхаками, достаточно просто подписаться на Instagram @encorerus и следить за обновлениями.
Для того, чтобы даже во время карантина или удалённой работы ваша жизнь оставалась насыщенной и гармоничной, Encore подготовил удобный формат онлайн-тренировок в прямом эфире в официальном Instagram-аккаунте @encorerus, каждое занятие будет сохраняться в сторис на 24 часа. Рано с утра, после обеда или поздно вечером – теперь вы решаете, когда именно будете добиваться своих целей.
Команда Encore Fitness разработала:
Эффективную программу видео-тренировок в 5 категориях: Functional Training, Butt Workout, Full Body Workout, Core Blend & Stretch и Yoga & Meditation. Главной особенностью тренингов является их адаптированность для занятий участников любого уровня физической подготовки в домашних условиях.
Online-медитации для прямого эфира в Instagram Encore Fitness – это отличная возможность сконцентрироваться
Силовая тренировка, направленная на проработку основных мышечных групп, йога, которая позволит снять нервное напряжение и приблизиться к состоянию внутренней гармонии, или стретчинг – даже в формате online вы сможете подобрать комплекс, который подойдёт именно вам.
Online-медитации для прямого эфира в Instagram Encore Fitness – это отличная возможность сконцентрироваться, получить ощущение контроля и психологической разрядки, которые позволяют здраво смотреть на окружающий мир.
Серию прямых эфиров с популярными психологами, нутрициологами и врачами – эксперты расскажут, как в домашних условиях наладить ритмы, оставаться здоровым и продолжить радоваться каждому дню.
Расписание online-тренировок и дополнительная информация уже на сайте encorefitness.ru.
